Nazaj na glavno stran
Generator vadbe
Generator vadb
Ročni vnos vadb
Izberi mišične skupine:
Roke
Hrbet
Trup
Noge
Funkcionalna vadba
Koliko časa naj traja vadba (minute):
Varovanec (opcijsko):
Sestavil/a (opcijsko):
Vrsta vadbe (opcijsko):
Ustvari vadbo
Shrani kot PDF
Dodaj svojo vajo
Ime vaje:
Mišična skupina:
Roke
Hrbet
Trup
Noge
Funkcionalna vadba
Oprema:
Število serij:
Ponovitve:
Dodaj vajo
Ogrevanje
Ogrevanje:
Oprema za ogrevanje:
Trajanje ogrevanja (min):
+ Dodaj ogrevanje
Opombe za ogrevanje:
Ohlajevanje
Ohlajevanje:
Oprema za ohlajevanje:
Trajanje ohlajevanja (min):
+ Dodaj ohlajevanje
Opombe za ohlajevanje:
Opombe za glavno vadbo:
Varovanec (opcijsko):
Sestavil/a (opcijsko):
Vrsta vadbe (opcijsko):
Tvoj seznam vaj:
Ni še dodanih vaj. Dodaj svojo prvo vajo zgoraj.
Ustvari vadbo
Shrani kot PDF