Generator tekaškega treninga

Vrsta treninga:

Vrsta intervalov:

Časovni intervali

Dolžinski intervali

Aktivnosti za Fartlek:

Tek

Poskoki

Stopnice

Počepi

Izpadni koraki

Visoko koleno

Dodatne vaje (ročni vnos):

Te vaje bodo naključno dodane med intervale.

Vključi višinsko razliko

Čas aktivnega dela (s):

Čas počitka (s):

Število serij:

Starost:

Srčni utrip v mirovanju:

Željena cona treninga:

Želeni srčni utrip (opcijsko):

VO2max (opcijsko):

Izberi cono treninga za prikaz informacij.

Izberi cilj treninga:

Načrtovana razdalja (km, opcijsko):

Tempo teka (min/km, opcijsko):

Trajanje treninga (minute, opcijsko):

Varovanec (opcijsko):

Sestavil/a (opcijsko):

Dodatne opombe: